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西方有句谚语,人不能两次踏进同一条河流因为河水奔腾不息,世间万物永恒变化。哪怕地点相同,时间不同了;河流看起来一样,本质不同了。所以,我们的瑜伽习练,哪怕...
什么样的瑜伽课才是好的呢?这个问题从刚开始练瑜伽就存在脑子里。今晚想稍微谈谈,这里不谈瑜伽老师的个人魅力和瑜伽习练场地的各种因素,只谈瑜伽体式序列(套路)...