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2022年3月4日星期五阴天天还是黑黑的，早醒了，赖着床而已。胡思乱想一番后，觉得不管几点，既然已经睡不着了，就该起床，无论是学习还是锻炼。一看手机时间，...
今天是三月二日星期三，天气晴朗，鸟儿啁啾。我在中午用缓慢而悠长的节奏练习了一个多钟的FreeYoga.不同以往跟随视频练习整套阿斯汤加的患得患失，完全是跟...
写在健身瑜伽打卡100天没有想象中那么励志从一开始提倡瑜伽健身100天计划，我就知道自己能够完成。就好像多年前在校园读书那会儿，只要我愿意，就能够跑完10...
咱们发起的第一个“瑜伽健身打卡100天”活动，百合同学已经率先冲过终点线了，首先恭喜恭喜。百合同学去年到现在，0基础，零散地从户外瑜伽学起，自己在家里练习...