分类学习培训下的文章

广州6月21日首届国际瑜伽日

2014年6月21日首届国际瑜伽日-广州公益瑜伽6月21日（昨日）是首届国际瑜伽日，我很荣幸地参加了官方在广州体育职业技术学院体育馆举办的瑜伽庆祝活动。关...

2021 年 12 月 22 日

Y+U遇瑜伽交流学习记

Y+U遇瑜伽交流学习记缘来缘往2017年，因为Anita而认识了Y+U遇瑜伽主人Elyn . 当时，惊叹于遇瑜伽的场馆环境，明明是办公楼的工业风，却在E...

2021 年 12 月 22 日

2016 瑜伽在路上

瑜伽·在路上Shawn 参加l 中国瑜伽在线等组织的“瑜伽·在路上”第一天的课程活动；整体感觉还过得去，有高手讲解一些体式动作，有沙金老师指导“瑜伽冥想”...

2021 年 12 月 13 日

健身瑜伽三级

【排课】健身瑜伽三级【排课】健身瑜伽三级3-01 至善坐 5分钟3-03 单腿背部伸展式左 20个呼吸3-07 扭脊式左 20个呼吸小腿叠...

2021 年 12 月 13 日

健身瑜伽二级

【排课】健身瑜伽二级健身瑜伽体位二级2-1 金刚座 5分钟2-5 下犬式 10个呼吸2-8 新月式左 10个呼吸2-7 八体投地缓慢一个呼吸...

2021 年 12 月 13 日

健身瑜伽一级

【排课】健身瑜伽一级完整瑜伽体式排序自己挖的坑，自己填一下。1-1 简易坐（体式序号和名称，参考图1）（1）舒服坐姿，就是怎么舒服怎么坐，不必拘泥。（2）...

2021 年 12 月 13 日

健身瑜伽体式分级排课思路

健身瑜伽体式分级排课思路在知乎上看到健身达人经常普及“运动的最高形式是竞技”，那么瑜伽体位法的最高形式应该也是竞技比赛吧。搜索了一下健身瑜伽竞赛，看到了...

2021 年 12 月 13 日

CPR具体流程和关键技术

CPR具体流程和关键技术今天上午六点半就爬起床了，为的是参加广东省人民医院医课室举办的公益培训课。课程很简单，却非常实用，意义重大。为了巩固学员的知识，举...

2016 年 04 月 17 日